Come fare Jillian Michaels ' Detox Water

< p > esperto fitness Jillian Michaels, che è aumentato a fama attraverso la TV mostra il " Biggest Loser ", promuove una ricetta acqua disintossicazione che suggerisce all'utente bere 60 once di ogni giorno . La bevanda è supposto per migliorare la perdita di peso . La ricetta originale Michaels richiede 1 cucchiaio. di succo di mirtillo senza zucchero , 1 bustina di tè di tarassaco radice e 2 cucchiai. di succo di limone . Questa versione raddoppia tali importi in modo da poter utilizzare una bottiglia da 1 litro di acqua .
Istruzioni
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< p > Riempire una bottiglia con 1 litro di primavera , minerale o acqua distillata .

< p > Aggiungi 4 cucchiai . di succo di limone .

< p > Aggiungi 2 cucchiai. del 100 per cento succo di mirtillo puro .

< p > Aggiungere due bustine di tè radice di tarassaco . Negozi di specialità come Whole Foods portare queste bustine di tè .

< p > Mescolare gli ingredienti insieme e bere l'acqua almeno una volta al giorno.