Il latte è un buon sostituto dello yogurt nei frullati?

Il latte non è un buon sostituto dello yogurt nei frullati. Lo yogurt fornisce una consistenza più densa, più proteine ​​e probiotici benefici che contribuiscono alla salute dell’intestino. Sebbene il latte possa essere utilizzato per diluire un frullato, manca del valore nutrizionale e della profondità aromatica dello yogurt.