Come cuocere Merlano Filetti (5 Steps)

forno Filetti Merlano fare un pasto sano e veloce. Questo coregone può essere servito con saut & eacute; ndr verdure, riso, patate e altri contorni. Whiting è un parente del merluzzo, quindi ha un sapore delicato. Quando la cottura filetti merlano, è possibile condirli con uno dei tuoi preferiti, tra cui spezie paprica, aglio in polvere, sale e pepe. È inoltre possibile farcire i filetti Merlano prima della cottura.
Hai bisogno
Forno
teglia
olio o spray da cucina
filetti di Whiting a Salt
nero pepe
Aglio in polvere
Paprika
Succo di limone
ripieno preparati (opzionale)
Istruzioni

1. Preriscaldate il forno a 400 gradi Fahrenheit.
   

2. Ungere la vostra teglia. È possibile utilizzare olio o spray da cucina.
   

3. Season i filetti Merlano con sale e pepe nero a piacere. Aggiungere un pizzico di paprica, aglio in polvere e qualsiasi altre spezie che ti piace. Se si vuole riempire i filetti Merlano, dividere il ripieno preparato e cucchiaio in i filetti a fette. Fissare i filetti chiusi con uno stuzzicadenti. È inoltre possibile cuocere i filetti Merlano con il ripieno sulla parte superiore.
   

4. Mettere i filetti Merlano sulla teglia unta e mettere in forno. Se non si è ripieno i filetti Merlano, cuocere per 15 a 20 minuti o fino a quando non sono opache e fiocco facilmente con una forchetta. Se li state ripieno, cuocere per 10 a 20 minuti in più, a seconda della ricetta che si sta utilizzando. Seguire le istruzioni della ricetta.
   

5. succo di limone Schizzo in cima ai filetti al forno Merlano prima di servire.