Come cucinare Catfish Baked

Catfish non deve essere un grasso, ostruiscono le arterie antipasto fritto. Fai il tuo piatto principale sano nel forno. Pesce gatto al forno non necessita di litri di olio per cucinare, che lo rende un'alternativa più pulita e più sicura per la cucina. La mancanza di petrolio vuol dire anche pesce gatto cotto è più sana di fritto, ma non meno saporiti.
Hai bisogno
Teglia
pergamena
Catfish filetti
1/2 tazza di burro fuso
Stagionatura miscela
Farina
2 uova, leggermente sbattute
Pangrattato
2 tazze di salsa o 1 cucina può Crema condensata
teglia
Aluminum foil

Herbed Catfish

1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit, e foderate una teglia con carta da forno per mantenere il pesce gatto si attacchino.
   

2. Immergere i filetti di pesce gatto nel burro fuso completamente cappotto il pesce e fornire un collante per i condimenti.
   

3. Roll il pesce burro rivestita in una miscela di condimento a vostra scelta.
   
   

4. Trasferire il pesce per la teglia. Cuocere il pesce gatto per 17 a 20 minuti o fino a quando si rompe in disparte, in fiocchi facilmente al taglio con il lato di una forchetta.
   Crunchy Forno-fritto Catfish
   

   1. Preriscaldare il forno a 450 gradi Fahrenheit e spruzzare una teglia con un getto di cottura.
      

   2. Cappotto il pesce gatto con una leggera spolverata di farina da ogni parte, e immergiti nelle uova sbattute.
      
      

   3. Trascinare il pesce gatto con la mollica di pane per coprire completamente il pesce gatto.
      

   4. Infornate il pesce gatto a 450 gradi Fahrenheit per 5 minuti.
      
      

   5. Abbassare la temperatura del forno a 350 gradi Fahrenheit e continuare a cuocere per altri 15 minuti, o fino a quando le scaglie di pesce con una forchetta.
      impertinente al forno Catfish
      

      1. Cospargere condimento su entrambi i lati del pesce gatto per aggiungere sapore, se lo si desidera, o semplicemente aggiungere sale e pepe al pesce.
         

      2. Inserite il pesce gatto in un singolo strato in una teglia. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit.
         

      3. Versare la salsa di cottura sul pesce gatto nella teglia.
         

      4. Coprite la teglia con un foglio di alluminio .
         

      5. Cuocere i pesci per 20 a 30 minuti, o fino a quando il pesce gatto ha cucinato completamente attraverso e fiocchi con una forchetta.