Quante calorie ci sono in un panino con prosciutto?

Il numero di calorie in un panino con prosciutto può variare a seconda del tipo di prosciutto, della quantità di prosciutto, del tipo di pane e di eventuali ingredienti aggiuntivi. Ad esempio, un panino con pane bianco con 2 fette di prosciutto crudo e 1 cucchiaio di maionese contiene circa 300 calorie. Un panino di pane integrale con 2 fette di prosciutto affumicato e 1 cucchiaio di senape contiene circa 350 calorie. Un panino su cornetto con 2 fette di prosciutto e 1 cucchiaio di olio d'oliva contiene circa 400 calorie.