Come a marinare una Turchia

Queste umido, filetto di tacchino alla griglia marinare durante la notte in una miscela teriyaki e salsa di soia saporito
Hai bisogno
1/4 tazza di olio di canola
1/4 di tazza ridotto contenuto di sodio salsa di soia
1/4 di tazza ridotto sodio salsa teriyaki
2 cucchiai. aceto di vino rosso
1 cucchiaio. succo di lime
1 cucchiaio. Senape di Digione
2 spicchi d'aglio, tritati
2 cucchiaini. pepe macinato grossolanamente
1 1/2 cucchiaino. fiocchi di prezzemolo essiccati
1 1/2 cucchiaino. basilico essiccato
1/2 cucchiaino. cipolla in polvere
£ 2. filetto di tacchino
Istruzioni

1. In una tazza di misurazione 2-cup, unire i primi 11 ingredienti.
   

2. Versare 2 /3 tazza in una grande busta di plastica richiudibile; aggiungi tacchino. Sigillare borsa e girare a cappotto; refrigerare per 8 ore o durante la notte. Coprire e refrigerare marinata rimanente.
   

3. Prima di avviare il grill, appendiabiti griglia con spray da cucina antiaderenti. Scolare e scartare marinata dalla Turchia. Grill, coperto, a fuoco medio per 7-9 minuti, imbastire con riservato marinata. Girare e grill 7-9 minuti in più o fino a quando i succhi di via libera.
   

4. Servire con asparagi alla griglia e patate al forno.