Puoi spremere velocemente mentre allatti?

No. Anche se il succo può ancora essere consumato occasionalmente (limite a 4-5 once/porzione), i digiuni con i succhi dovrebbero essere evitati durante l'allattamento. È molto importante che le madri che allattano seguano una dieta equilibrata e nutriente per garantire che producano abbastanza latte materno e forniscano un'alimentazione adeguata ai loro bambini. I succhi non sono considerati un pasto equilibrato e quindi non vanno sostituiti con pasti o cibi solidi. I succhi possono anche essere ricchi di zuccheri e calorie e possono alterare i livelli di zucchero nel sangue. Bere troppi succhi potrebbe anche portare a disidratazione e altri problemi di salute che potrebbero avere un impatto sia sulla salute della madre che su quella del bambino.