Qual è la definizione di gruppi alimentari caraibici?

Grani: Questo gruppo alimentare comprende cereali integrali come riso integrale, quinoa e pane integrale, nonché cereali raffinati come riso bianco e pane bianco.

Verdure: Questo gruppo alimentare comprende un'ampia varietà di verdure, come verdure a foglia verde, pomodori, cipolle, peperoni, carote e patate.

Frutta: Questo gruppo alimentare comprende un'ampia varietà di frutta, come banane, mango, arance, ananas e anguria.

Proteine: Questo gruppo alimentare comprende una varietà di proteine ​​animali e vegetali, come pollo, pesce, manzo, maiale, uova, fagioli e tofu.

Latticini: Questo gruppo alimentare comprende una varietà di latticini, come latte, yogurt e formaggio.

Grassi: Questo gruppo alimentare comprende una varietà di grassi, come olio d'oliva, avocado e noci.

Dolci: Questo gruppo alimentare comprende una varietà di cibi e bevande zuccherati, come bibite gassate, caramelle e torte.