Che tipo di problema nutrizionale è più comune negli americani oggi?

Il problema nutrizionale più comune tra gli americani oggi è il consumo eccessivo di calorie, che può portare all’obesità e a condizioni di salute croniche. Le ragioni principali alla base di ciò sono:

1. Elevato consumo di alimenti trasformati :Molti americani fanno molto affidamento sugli alimenti trasformati che sono spesso ricchi di calorie, grassi malsani, zuccheri aggiunti e sale, che possono portare ad aumento di peso e carenze nutrizionali.

2. Porzioni grandi :Molti ristoranti e punti vendita di generi alimentari servono grandi porzioni di cibo, il che può contribuire a un consumo eccessivo.

3. Mancanza di attività fisica :Lo stile di vita sedentario e l'attività fisica insufficiente possono aumentare ulteriormente il rischio di obesità e di problemi di salute correlati.

L’assunzione eccessiva di calorie senza un’adeguata attività fisica per bruciarle può comportare un aumento di peso e un aumento del rischio di sviluppare condizioni di salute come malattie cardiache, diabete di tipo 2, malattia del fegato grasso, ipertensione e alcuni tipi di cancro.