Che cibo puoi mangiare nel deserto?

* Frutti di bosco: Mirtilli, lamponi, more e altri frutti di bosco sono un'ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti. Possono essere consumati freschi o essiccati per un uso successivo.

* Noci: La frutta secca è un alimento ricco di sostanze nutritive, ricco di proteine, grassi sani e fibre. Possono essere consumati crudi o arrostiti e costituiscono un'ottima aggiunta al mix di tracce.

* Semi: I semi sono una buona fonte di proteine, fibre e grassi sani. Possono essere consumati crudi o arrostiti e possono essere aggiunti a mix di frutta, insalate o yogurt.

* Foglie: Alcune foglie sono commestibili e possono essere utilizzate per preparare insalate, zuppe o tè. Alcune foglie commestibili includono tarassaco, cerastio e portulaca.

* Radici: Alcune radici sono commestibili e possono essere utilizzate per preparare zuppe, stufati o verdure arrostite. Alcune radici commestibili includono carote, patate e rape.

* Funghi: Alcuni funghi sono commestibili e possono essere utilizzati per preparare zuppe, stufati o verdure saltate. Tuttavia, è importante essere assolutamente certi che un fungo sia commestibile prima di consumarlo, poiché alcuni funghi sono velenosi.

* Pesce: Se ti trovi vicino a uno specchio d'acqua, puoi provare a pescare il cibo. Il pesce può essere cotto sul fuoco o bollito in acqua.

* Gioco piccolo: Se sei un cacciatore esperto, potresti riuscire a trovare piccola selvaggina da mangiare, come conigli, scoiattoli o galli cedroni. La selvaggina piccola può essere cotta sul fuoco o stufata in acqua.