Kiek energijos yra sumuštinyje su tunu?

Sumuštinio su tunu energijos kiekis gali skirtis priklausomai nuo sudedamųjų dalių ir sumuštinio dydžio. Tačiau, kaip bendras vadovas, tuno sumuštinis, pagamintas iš dviejų riekelių baltos duonos, vienos skardinės tuno, majonezo, salotų ir pomidorų, gali turėti apie 350–450 kalorijų. Šį energijos kiekį galima suskirstyti į maždaug:

- Baltymai:25-30 gramų

- Angliavandeniai:35-45 gramai