Kiek kalorijų 100 gramų avienos?

Avienos, suaugusios avies mėsos, kalorijų kiekis gali šiek tiek skirtis, priklausomai nuo konkretaus mėsos gabalo ir jos sudėties. Štai apytikslis kai kurių įprastų avienos gabalų kalorijų skaičius 100 gramų (3,5 uncijos):

1. Avienos koja:apytiksliai 175 kalorijos

2. Avienos mentė:apie 200 kalorijų

3. Avienos šonkaulis:apie 215 kalorijų

4. Avienos nugarinė:apie 230 kalorijų

5. Avienos krūtinėlė:apie 240 kalorijų

6. Avienos kaklas:apie 250 kalorijų

Atkreipkite dėmesį, kad šis kalorijų skaičius yra skirtas virtai avienai ir gali skirtis priklausomai nuo kepimo būdo ir riebalų, aliejaus bei prieskonių pridėjimo. Visada geriausia kreiptis į mitybos etiketes arba pasikonsultuoti su patikimais šaltiniais, kad gautumėte tiksliausią informaciją apie kalorijas.