- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Duona ir pusryčiai >> Javų Receptai >>
Kaip padaryti, kad širdies sveiki granola (5 Žingsniai)
"parduotuvėje nusipirko Granola gali būti pakrautas su cukraus ir riebalų. Kontroliuoti mitybos turinį šiame mėgstamą užkandį ir pusryčių maistas kurti savo namuose. Naudokite kruopos pluoštinių ir pasirinkti žaliavų riešutų per riebalų pakrauta skrudintų rūšių. Laikyti GRANOLA ant rankų darbe arba savo sandėliukas greitai ir širdies-sveikas užkandis.
Ko jums reikia
4 puodeliai valcavimo avižų
1/4 puodelio migdolų žalio, smulkiai pjaustytų
1 /2 puodelio medaus
1/2 puodelio žalias kviečių gemalų
1/2 puodelio krekingo kviečių
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
instrukcijos
-
Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų.
-
Apjungti avižos, migdolai, medus, kviečių gemalų ir krekingo kviečių dideliame dubenyje, gerai maišant į kailį avižų su medumi .
-
Supilkite mišinį į sunkiųjų kepimo skardą, kad buvo riebalais su alyvuogių aliejumi. Skleiskite GRANOLA į vienodu sluoksniu.
-
Kepkite 30 minučių arba tol, kol Granola yra kepinti ir auksinės rudos spalvos. Maišykite kas 10 minučių, kad būtų išvengta karštas ir kepti tolygiai.
-
Nuimkite keptuvę iš orkaitės ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Laikykite GRANOLA hermetiškame inde.
Maistas ir gėrimai
- Kaip Patiekti mėlynasis sūris
- Kaip naudotis Valcuoti Fondant Padaryti Deer ragų
- Kaip padaryti, kad be cukraus Lemon Duona su citrinos glazū
- Turėčiau Užpildykite cupcakes su Sūris Prieš kepant?
- Kaip parengti Habanero pipirų (6 Žingsniai)
- Kaip naudotis Kepimo mielės enologija
- Madagaskaras vs. Taičio vanilės pupelės
- Kaip laikyti avižinių sausainių? (3 žingsniai)
Javų Receptai
- Ar Jūs Kuko Bulgur pieno?
- What makes Avižiniai dribsniai riša?
- Kaip valgyti Grikiai RAW (9 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad Kukurūzų miltai ` Javai
- Skirtumas tarp plieno Cut avižos & amp; Škotijos Avižinia
- Kaip pasiruošti Quaker Avižos mikrobangų
- Kaip laikyti Javai
- Bendrosios nesmulkintų grūdų pusryčiai Javai
- Ar Cheerios veganai?
- Priežastys Javų Paimama nuobodus pieno