"Šaltojo grūdų yra bendro pusryčių maistas. Supilkite savo mėgstamą grūdų dubenėlį ir tada pridėti šaltą pieną į greitas ir patogus būdas pradėti nuo dieną. Jūs galite naudoti reguliariai pieno ar sojos pieno valgyti grūdų. Žanrai Karšto Javų

karšto avižinių dubuo skanus ir maistingas būdas pradėti savo rytą. Avižiniai dribsniai gerai dera su daugeliu skirtingų ingredientų, pavyzdžiui, sviesto, cukraus, pieno ir vaisių arba riešutų priedais. Kruopos ir grietinėlė Kviečiai taip pat karšto grūdai.
Tostas

Kai kuriems žmonėms patinka lengvi pusryčiai ryte, gal nieko daugiau, nei gabaliuką ar du pakepintos duonos su sviestu žmonės , Dėl šiek tiek papildomų skonio, pabandykite pridėti uogienės, želė šaukštą arba išsaugo savo skrudinta duona.
Vaisiai

Vienas idėja pusryčiams be kiaušinių vaisių. Kai kurie žmonės yra patenkinti valgyti apelsinų, obuolių ar bananų rytais. Iškirpti skirtingus vaisius skaniai pavalgyti mišrių vaisių.
Jogurtas

Jogurtas, su grūdėta ir pudingo konsistencijos, gerai dera kaip atskirą pusryčius arba valgyti su kitų maisto produktų pusryčiams. Geriausi savo jogurtą su GRANOLA, sausi grūdai savo pasirinkimą arba vaisių pridėtinės skonį. Žanrai keksas

Sausi mišiniai Blynai būna įvairių skonių, pavyzdžiui, braškių, mėlynių ir net oranžinės uogos. Įrašyta šviežių kiaušinių nereikalaujama daug sausas Blynai mišiniai - jums tiesiog reikia pridėti pieno. Sekite instrukcijas ant pakuotės nugaros ir supilkite į riebalais Blynai skardines. Kepkite jūsų spintoje už rekomenduojamą laiką. Leiskite jiems šiek tiek atvėsti prieš valgant.
Konservuoti Sausainiai

Vienas iš būdų padaryti skanus pusryčiai, kuri nereikalauja jokių kiaušiniai yra dešra arba kumpis sausainiai. Fry iki savo dešra PATTIES ar juostelių kumpio, kol padaryta. Nors mėsa virti, atidaryti konservų sausainių vamzdelį ir padėkite atskirus sausainiai ant lygaus kepimo skardos. Kepkite pagal ant skardinės, kol jie yra padaryti virimo instrukcijas. Splitas atidaryti sausainiai ir vieta dešra PATTIES ar vienetų kumpio ant jų. Jūs taip pat galite palikti nuo mėsos ir tiesiog valgyti su sviestu sausainiai.