Kaip Toast kviečių gemalų

Kviečių gemalų yra riebi, reprodukcinės skyriuje kviečių augalų, kurie galiausiai kopūstai ir tampa žolė. Pusė puodelio kviečių gemalų suteikia 25 procentų rekomenduojamos paros vertės baltymų ir 15 proc dienos rekomenduojamos vertės kalio todėl labai maistingas maistas. Tai riešutinis skonis yra puikus pridedant prie kepinių, kokteilius ir net Vegetaras mėsainiai. Kviečių gemalų paprastai supakuotos jau kepintos hermetiškame indelyje, bet jei norėtumėte Skrudinta jūsų procesas yra greitas ir paprastas.
Ko jums reikia
Slapukas lapas
Keptuvė arba pakepinti keptuvėje

Kviečių gemalų

Orkaitės metodas

1. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų.
   

2. "Skleiskite kviečių gemalų tolygiai Slapukas lapas.
   

3. virkite penkias minutes arba kol lengvai paruduos.
   virykle metodas
   

   1. Šilumos sausą keptuvę ar pakepinti keptuvėje virš vidutinės didelio karščio.
      

   2. "Skleiskite kviečių gemalų tolygiai lėkštę.
      

   3. " tostas, retkarčiais pamaišydami , penkias minutes arba kol lengvai paruduos.