Kaip Pan Fry grupavimo (5 Žingsniai )

grupavimas yra dalis ešerių šeimoje - ar Serranidaes - ir turi švelnų skonį , panašų į otų . Grupavimas yra idealus maisto ruošimui , nes jis yra tvirtas ir drėgna. Laisvi rūšių žuvų yra raudona grupavimo , juoda grupavimo , kamštukas , snieguotas , Nassau ir Galijotas , kuris gali būti nuimtas ištisus metus.
Ko jums reikia
grupavimas
Alyvuogių aliejus
Norimas prieskonių
keptuvę
Viryklė
Mentelė
instrukcijos
< ol>

  • Nuplaukite grupavimas filė ir paglostyti sausas su audiniu ar popieriniu rankšluosčiu . < br >

  • Patikrinkite kaulų ir pašalinti iš filė.

  • Šilumos alyvuogių aliejaus pora minučių ant vidutinės - didelės ugnies keptuvėje .

    < li >

    Vieta filė keptuvę ir kepkite maždaug tris minutes per pusę , kol kiekvienoje pusėje yra pleiskanojimas iršviesiai rudos .

  • Pašalinti grupės filė suišpjovomis mentele ir sezono skonį.