Kaip Degas Pinto pupeles (13 veiksmai)

Pupelės yra skanus ir jie yra puikus baltymų šaltinis. Tačiau, jeigu jie yra ne gydyti dešinę, jie turi galimybę sukelti dujas. Tai atsitinka todėl, kad organizmas negali įsisavinti didelius cukrų vadinami oligosacharidai ir storojoje žarnoje bakterijų virškinamas juos, sukelia bakterijos išleisti dujas. Laimei, yra būdų, kaip gydyti savo džiovintų Pinto pupeles prieš verdant juos išvengti dujas.
Ko jums reikia
Quart matavimo indą
Vandens
stockpot
Pinto pupeles

Dangtis
Soda
Matavimo šaukštai
mediniu šaukštu
vienas metodas

1. Vieta 02:58 kvortos vandens į didelį stockpot virš vidutinės -Aukštos šilumos. Suderinti vandens virinti.
   

2. Pridėti Pinto pupeles į vandenį. Virinama dvi minutes. Pasukite šilumą išjungti ir judėti puodą nuo degiklio.
   

3. Palikite pupelės mirkti bent vieną valandą.
   

4. Nusausinkite vandens ir naudoti pupelės pagal savo receptą.
   metodas Du
   

   1. Vieta 02:58 kvortos vandens į didelį stockpot.
      

   2. Pridėti Pinto pupeles į vandenį. Vieta dangtį puodą.
      

   3. Palikite pupelės mirkti per naktį.
      

   4. "išleiskite vandenį ir naudoti pupelės pagal savo receptą.
      Trys metodas
      

      1. Pridėti džiovintų pinto pupelės didžiąja stockpot. Pridėti pakankamai vandens į puodą padengti pupelės.
         

      2. Padėkite virš vidutinės-didelės ugnies stockpot ir virkite vandenį. Kai vanduo yra ne geležinkelių Varėna, pasukite šilumos išjungti ir judėti puodą nuo degiklio.
         

      3. Vieta 01:59 šaukštai. sodos į vandenį ir maišykite jį su medinio šaukšto. Vieta dangtelį ant puodo ir palikti jį sėdėti per naktį.
         

      4. "išleiskite vandenį. Pridėti pakankamai šviežio vandens į puodą padengti pupelės.
         

      5. Vieta atsargų puodą virš vidutinės-didelės ugnies ir virkite vandenį. Kai vanduo yra ne geležinkelių Varėna, sumažinti iki vidutinės mažos ugnies ir virkite pupelės, kol jie suminkštės. Jie bus visiškai išvirti; naudoti taip, kaip planuota.