Kaip trapią žuvų (5 Žingsniai)

Daugelis rūšių žuvys, įskaitant silkės, ežero upėtakių ir lašišų, yra puikus omega-3 riebalų rūgščių, kurios bus sumažinti asmens rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis pagal Amerikos širdies asociacijos , Pasukų naudojimas yra veiksmingas ir skanus būdas trapią žuvį, kuri yra sunku trapią kitaip mušdamas jį su mėsos minkštinimui įrankis. Rūgščių, prašydama su pasukų sugriauti žuvis, todėl gatavas produktas labiau švelnus ir skanus.
Ko jums reikia
2 puodeliai Pasukos
Plastikiniai užtrauktuku maišelį
Instrukcijos

1. užpilkite 2 puodeliai Pasukos į zippered plastikinį maišelį. Naudokite didesnį maišelį jei marinavimas keletą gabaliukų žuvies.
   

2. Vieta žuvis į maišą ir sandariai uždarykite jį, atkreipti dėmesį, kad visi žuvų panardintas į pasukų. < Br>
   

3. laikykite šaldytuvo viduje žuvis nuo 10 iki 15 minučių. Pasak Fine Cooking, žuvis nereikalauja pernelyg daug laiko trapią rūgščioje pasukų.
   

4. Pašalinti žuvis iš pasukų ir nuplaukite po šaltu vandeniu, jei pageidaujama. Rengiant žuvis Priešingu atveju, palikite pasukos kaip kvapiosios medžiagos sluoksniu.
   

5. Supilkite pasukas į kanalizaciją ir išmesti į plastikinį maišelį. Negalima pakartotinai naudoti pasukas į trapią kitų mėsos gabalus.