Kaip Kuko geliantis dilgėlių

geliantis krapai neskamba kaip kažkas, ką norite įdėti į burną, tačiau šie apmaudu augalai yra stebėtinai skanus ir Sting-nemokamai, kai virti. Žalieji komplimentas sriubas ir troškinius su savo turtinga, žemiškas skonio ir padaryti puikią garnyrą, kai virtos. Krapai tikrai negalima valgyti žalias, ir reikia elgtis atsargiai. Tvarkydami švieži augalai, kurie yra aprūpintos mažų plaukų, kad švirkščiamuosius nedideli nuodai į odą, sukelia aštrų skausmą, kad paprastai tolsta per kelias minutes daugumai žmonių Dėvėti pirštines ir ilgomis rankovėmis marškinėliai. Things You turėsite
Pirštinės
žnyplės
ilgomis rankovėmis marškinėliai
akcijų puodą
Garintuvas krepšelį
instrukcijos

1. Praplauna bet kokios šiukšles krapai. Galite imtis lapus nuo stiebo ar virėjas visumą.
   

2. Paruoškite puodą garuose krapai pamušalas yra stockpot su garlaivis krepšelį ir užpildyti puodą su vandeniu iki pat dugno KREPŠELĮ.
   

3. pasukite šilumos aukštas, padengti puodai ir laukti vandens užvirinti.
   

4. "Atsargiai padėkite krapai į garuose aukso puoda. Dirbant augalus Naudokite pirštinės, žnyplės ir būkite atsargūs, ne deginti save su garais, kai kėlimo akcijų puodą dangčiu.
   

5. Kuko mažiausiai penkias minutes, krapai. Augalai turi būti visiškai virti tam, kad valgomas saugiai. Pagalvokite apie gerai išvirti špinatais ir ieškoti tos nuobodus konsistencijos tipo.
   

6. Pašalinti krapai iš keptuvės su žnyplėmis ir tarnauti paprasto ar su Parmezano sūriu apibarstytas viršuje. Virti krapai taip pat gali būti maišomi į sriubas ar įmaišyti į troškinimui ar kiaušinienės.