Kaip Nulupkite moliūgų (9 Žingsniai)
Moliūgai yra daržovės gimtoji į Šiaurės Ameriką, kurie gali būti naudojami siekiant parengti platų maisto produktų, įskaitant sriuboms, duonos ir pyragų. Moliūgai yra maistingas šaltinis beta-karotino, antioksidantas, ir yra tik 49 kalorijų per puodelio. Nulupkite toli sunku moliūgų Shell prieš verdant.
Ko jums reikia
Popieriniai rankšluosčiai
Šefo peilis
Didelis šaukštas
instrukcijos
-
"Plaukite su šaltu vandeniu moliūgų lauką ir paglostyti sausas popierinių rankšluosčių.
-
" įrašyti šefo peilis patarimas ne 45 laipsnių kampu į viršų moliūgų apie 2 colių nuo stiebo. Naudojant pjaustymo judesį, supjaustyti aplink stiebo ratą visą kelią per moliūgų kūnu. Pašalinti nupjautą gabalas iš moliūgų ir išmeskite.
-
Cut moliūgų perpus naudojant šefo peilis.
-
Išsemti sėklas ir minkštimą nuo kiekvieno moliūgų kūnu pusė naudojant daug šaukšto. Išmeskite sėklas ir minkštimą, arba laikyti sėklas skrudinant.
-
Cut moliūgų puses griežinėliais apie 2 colių pločio plačiausioje dalyje.
-
Lay moliūgų gabalas kūnas pusėje ant pjaustymo lentos ir centruoti iš šefo peilį ties dešinėje gale gabaliuką, kur apvalkalas atitinka kūną galiuko.
-
Pristatymas peilį žemyn tarp karkaso ir kūną, po moliūgų kontūro, kol peilis pasiekia centras apačioje gabaliuką. Ištraukite peilį iš moliūgų ir pasukite SLICE 180 laipsnių, todėl pūko pusė yra dešinėje.
-
Pakartokite apačią pjovimo veiksmų, todėl peilį į pradinį pjovimo pabaigoje todėl kūnas spaudai iš apvalkalo.
-
Pakartokite kiekvienam moliūgų gabaliuką pjovimo, išpilant lukštai, kaip jie pašalinami. Žanrai
Maistas ir gėrimai
- Faktai ir amp; Informacija Apie apelsinmedžiai Floridoje
- Kaip šilumos siurblio Sūdyta jautiena pakrūtinio
- Elektriniai vs. Dujų Krosnelės
- Kaip Kuko gruzdintomis šukutės (4 žingsniai)
- Kaip valyti aprūdijęs keptuvėje
- Išlenktos slėgtainį Sudėtis
- Kaip Kuko 5 £ kumpio
- Kaip atšildyti Šaldyti Hamburger bandelės
Maisto ruošimo technika
- USDA Hamburger Maisto gaminimas nuostatai
- Kaip pašalinti krakmolas, gaunamas iš ryžių (6 žingsnių
- Kaip Toast žalio kokoso (9 Žingsniai)
- Kaip Virkite Chia sėklos (7 žingsniai)
- Kaip Kepkite lėtą Viryklės
- Ar Jūs Pavaduojantis nieko Egg Dip Kai Kepimui?
- NuWave Orkaitės Maisto ruošimo technika
- Kaip Kuko Bulgur kviečiai ryžių viryklė
- Kaip įvertinti keturis uncijos Mėsa naudojant taurė
- Kaip Kuko bulvių & amp pusryčiai; Kiaušiniai vienerius