Kaip Kuko Fresh Brokoliai lėtai viryklė (5 žingsniai)

Jei esate brokolių mėgėjas, tada jūs tikriausiai žinote, keli protingi būdai grindžiamiems šio garnyrą skonio. Galite viršų jį su šonine gabaliukais arba dulksna su sūrio nervingas valgytojai. Bet jei jūs niekada turėjo brokoliai virti lėtai viryklė, kad jums trūksta esate ant būdu paversti šį daržovių į maloniai minkšta ir konkurso gydyti. Jei esate susirūpinę brokoliai tekinimo per minkštas, ten įtikinamų ir paprastas būdas atkurti krizės veiksnys.
Ko jums reikia
popieriniu rankšluosčiu
peiliu
Alyvuogių aliejus
Smulkinta česnakai (neprivaloma)
Druskos ir pipirų

paprika dribsniai (neprivaloma)
Nedideliame puode
sviesto
džiūvėsėliai
Citrinų sultys
instrukcijos

1. Nuplaukite pagal šaltu vandeniu brokoliai ir leiskite jam išdžiūti ant popieriniu rankšluosčiu. Pašalinti bet kokį iš brokoliai lapų ir atskirti žiedynų nuo stiebų. Iškirpti juos abu į maždaug 1 colio gabaliukus su aštriu peiliu.
   

2. "Pour apie 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus į jūsų lėtai viryklė maždaug 1 ½ svarų brokoliais. Pridėti šiek tiek malta česnakai, jei norite, ir sezono daržovių su trupučiu druskos ir pipirų. Jei trokštame šilumos jūsų patiekalams, pridėti šiek tiek raudonųjų pipirų dribsniai, taip pat.
   

3. Kuko mūsų lėčiau viryklė brokoliai apie 6 valandų mažo nustatymo ar 3 valandų aukštos nustatymas. Atsargiai atidarykite dangtelį periodiškai ir maišykite brokolius.
   

4. Pridėti krizė savo brokoliai iškeliant tam tikrą sviestą virinti Nedideliame puode. Sumažinti ugnį ir tada pridėti džiūvėsėliai ar prieskoniais įdaru mišinio lėkštę. Sudėkite kai citrinos sultimis ir pipirais.
   

5. Supilkite mišinį traškus per brokoliais per pastarąsias 30 minučių kepimo laiką. Išmaišykite ir patiekite.