Kaip Kuko perlines mikrobangų (3 žingsniai)

Gal Dažniausiai veislės miežiai, perlinės kruopos galima paruošti mikrobangų nei 30 minučių. Skirtingai nuo kitų rūšių miežių, perlinės kruopos buvo nulupama išorinio korpuso ir sėlenų, suteikiant jai sklandžiai išvaizdą ir sumažintą gaminimo laiką. Miežių vis dar išlaiko tam tikrą savo sėlenos ir ląstelienos, tačiau, todėl sveikas pakaitalas makaronų ar ryžių. Miežiai yra neįtikėtinai universalus, ir galite paruošti jūsų arba kaip saldus arba pikantiški patiekalas.
Ko jums reikia
Cooking skystas
Mikrobangų saugus patiekalas
druska (neprivalomas)

instrukcijos

1. supilkite skystį ir miežius į mikrobangų saugus patiekalas dviejų su vienu santykiu. Pavyzdžiui, už kiekvieną 1 puodelis nekepta perlines, jums reikia pridėti 2 puodeliai skysčio. Jūs galite naudoti paprastą vandenį, arba pakeisti daugiau kvapnus skystis, kaip daržovių, vištienos ar jautienos sultinio.
   

2. Uždenkite patiekalas ir mikrobangų ant vidutinės galios tol, kol visi skystis sugeria apie 20 min. Jums gali tekti koreguoti kepimą, priklausomai nuo jūsų mikrobangų krosnelė.
   

3. Pašalinti iš mikrobangų ir pūkas su šakute miežių. Jei reikia, sezonas su druska pagal skonį.