Kaip valgyti česnako skilteles
jį įtraukti į savo dienos racioną gali motyvuoti jums pradėti ruoštis ir valgyti šviežią česnaką nauda. Švieži česnakai, kad jums pasirengti atidžiai gali padėti Jūsų organizmui Pritaikysime geležies, taip pat pagerinti imuninę sistemą ir virškinimą. Išvedant daugiausia naudos iš česnako slypi, kaip jums pasirengti ją. Vartojimas česnako žaliavų forma po kruopštaus pasiruošimo teikia efektyviausius naudą sveikatai.
Ko jums reikia
pjaustymo lenta
paklausimą peilį
šaukštu
sviestas, majonezas ar avokadas (neprivaloma )
instrukcijos
-
Atskiros česnakų skiltelės iš traukdami juos išskiria pirštais lemputė. Nulupkite individualūs skilteles česnako visiškai.
-
Cut česnako skiltelė griežinėliais. Susmulkinkite kiekvieną gabaliuką smulkiai į faršą česnako skiltelę. Pakartokite su kiekvienu gvazdikėliais.
-
"Leisti kapotų česnako pailsėti mažiausiai 5 minutes ant pjaustymo lentos. Per šį laiką, procesas vyksta, kai fiziniai fermentų česnako tapti efektyviausia naudos ir pagerinti sveikatą.
-
Šaukštelis susmulkintą česnaką iki į šaukštu, ir valgyti žalias. Pasiūlymai priėmimo žalio česnako daugiau skanus apima derinant ją su sviestu, majonezu ar avokado ir valgyti jį kaip išplitimo ar kritimo. Atsigerti šalto vandens, kai baigsite česnaką Praskalauti burną ir persekioti toli kai stipraus skonio.
Maistas ir gėrimai
- "Starbucks" kavos masažuoklis Priežiūros nurodymai
- Kaip nustatyti Valgomieji grybai ir amp; Grybai (6 žingsnių
- Banketų meniu Idėjos vaikams
- Ar galiu Kuko Greita Mix bananų duona mikrobangų
- Kas yra dekstrozės Šaltinis
- Gėrimai su Crème de Tequila
- Kaip pasiruošti skrudintuvas štrudelis
- Kaip padaryti moliūgų saldaus pyragas
Gaminti ir sandėliukas
- Kaip greitai Crystalize medumi
- Kaip pagaminimo metus Melasa ( 4 žingsniai )
- Kaip laikyti Dragon Vaisiai (4 Žingsniai)
- Kas yra julienned šviežio baziliko lapeliai
- Ar Citrinų sultys Keisti Obuoliai Skonis
- Kaip pasirinkti baklažanų (3 žingsniai)
- Kaip užšaldyti Zefyrai
- Kas yra Panko malti džiūvėsėliai
- Ką neutralizuoja Hot Pepper Burn
- Kiek Chives naudoti kaip vieną krūva svogūnai Pavaduojant