Trim jokių žalių lapų žiediniai kopūstai. Apkapoti storą kamieną apačioje. Nupjaukite galvą į ketvirčius ir išimkite šerdį iš kiekvieno skyriaus. Atskirkite ketvirčius į žiedynų.

Vieta žiedynų į maisto procesorius priemonės su reguliariai ašmenų tvirtinimo, yra atsargūs, ne perpilimo dubenį. Įdėkite dangtelį ant maisto procesorius ir pulso greitai suyra iki kalafiorai skyla į mažus, ryžių, kaip grūdai. Neleisk, kad procesoriaus veikti nepertraukiamai arba jūs galų gale su žalio žiedinių kopūstų tyre. Pašalinkite visus gabalus, kad nereikia pjaustyti lengvai. Jūs galite pašalinti juos pasilikti juos kitais tikslais, arba bandyti impulso juos & quot; ryžius & quot; į atskirą partiją.

ryžiai dabar yra pasirengusi būti naudojamas žaliavas, šaldymo receptus arba virti.
Naudojant Žiediniai kopūstai Ryžiai

" Žalias kalafiorai ryžiai stovi už ryžių arba kitų grūdų salotos patiekalų, pavyzdžiui, vietoj krekingo kviečių tabbouleh.

Taip pat, virti žiediniai kopūstai ryžių sviesto šaukštas. Tiesiog išlydyti į pakepinti keptuvėje virš vidutinės ugnies sviestą ir pridėti žiediniai kopūstai grūdai. Lobizmas su sviestu ir prieskoniais. Uždenkite dangčiu ir virkite 5 iki 6 min arba kol jis pasiekia tekstūrą nori. Naudokite šį & quot; ryžius & quot; kaip Indijos karis lova, Kinijos kepkite ar senamadiškas jautienos troškinys.
Patarimai

Jei neturite maisto procesorius, sutarkuokite ant dėžutės tarka žiediniai kopūstai. & Quot; grūdai & quot; gali būti šiek tiek nelygios, bet skonis ir tekstūra bus panašus į tą, pulsuojančio maisto procesorius.

padaryti didelį partijos žiedinių kopūstų ryžių ir ją užšaldyti vėlesniam naudojimui. Tiesiog perkelti impulsinio grūdus į maišą šaldiklio ir užšaldyti iki trijų mėnesių. Atšildyti visiškai ant skaitiklis viršuje prieš verdant arba naudojant į salotų receptas. Virti žiediniai kopūstai ryžiai truks per maždaug penkias dienas šaldytuve.

Pridėti jokios prieskonių jums patinka, kaip jūs virėjas ryžių. Supjaustyti pomidorai, čili milteliai ir kmynų daro už ispanų stiliaus ryžių; pjaustytų svogūnai, paprikos, vištienos sultinio ir neskaldytų žirnių Splash sukurti klasikinį plovas.