Jūsų kūnas gali metabolizuoti alkoholį greitai, bet jei dideli kiekiai alkoholio suvartojama per trumpą laiką, cheminės paskirstymas gali tapti įstrigo. Kaip skilimo produktų alkoholio sukurti savo kūną, toksiškumo požymiai pradės kurti. Toksiškumo lygis gali ir toliau iki 24 valandų po alkoholio vartojimo, atsižvelgiant į iš & quot straipsnį; Alkoholio Health & Tyrimai Pasaulio. & Quot; Kai kurie toksiškumo simptomai yra prakaitavimas, viduriavimas ir vėmimas. Šie šalutiniai poveikiai lems jūsų kūno prarasti skysčiai, o tai sukelia jūsų gleivines tapti sausi ir vėlesnius jausmus troškulio kitą rytą.
Paaiškinti alkoholinius gėrimus ir dehidratacija

Alkoholis yra laikoma diuretikas, tai reiškia, kad padidina šlapimo išsiskyrimą. Jis skatina šlapimo gamybą slopina hormono iš hipofizės. Sumažinti lygiai šio hormono išvengti inkstus nuo reabsorbing vandens. Kadangi inkstai negali reabsorb vandenį, kuris yra normalus inkstų funkcija, vandens perteklius turi būti pašalinama kaip šlapimo. Pasak & quot; Alkoholio Health & Tyrimai Pasaulio & quot; straipsnis, maždaug keturi alkoholiniai gėrimai gali sukelti apie 1 litrą vandens nuostolius iš savo kūno. Toks vandens netekimas sukels dehidratacijos ir gautą troškulį.
Įvertinti alkoholio kiekis, kurį suvartoja

Apskritai, didesnis alkoholio kiekis vartoji ir Kuo ilgiau jūs jį valgo, tuo didesnis šalutinis poveikis. Jei gerti aštuonias alkoholinių gėrimų daugiau nei keturias valandas laikotarpį be vartoja vandenį, galite prarasti iki 2 kvortos kūno skysčių. Kadangi alkoholis turi raminamąjį poveikį, atsižvelgiant į paskelbtame straipsnyje & quot; Alkoholio Health & Tyrimai pasaulis, & quot; jums gali užmigti prieš jūsų realizuoti esate ištroškę ir pabusti su dehidratuoto troškulio. Vartojimas tik du alkoholinius gėrimus per keturias valandas, o geriamo vandens nėra taip gali sukelti tokį troškulį kitą rytą.
Suvokdami priedui veiksniai Dehidratacija

Kartu su alkoholio kiekis suvartotas ir laiką, į kurį jį valgo, šalutinis poveikis, pavyzdžiui, dehidratacija, gali būti paveiktas alkoholio rūšies sunaudoto, mitybos suvartojamų vartojimo ir paveldimų veiksnių metu. Gėrimai, kurių sudėtyje yra gryno etanolio, pavyzdžiui, degtinės ir džinas, skatina mažiau šalutinių poveikių nei fermentuotiems gėrimams, pavyzdžiui, viskio ir brendžio, todėl rytą troškulys negali vystytis. Pasak paskelbtame straipsnyje & quot; Alkoholis Sveikatos & Tyrimai pasaulis, & quot; kai kurie žmonės požymių alkoholio toksiškumo greičiau nei kiti, todėl gali atsirasti simptomai troškulio greičiau ir tiems, kurie besaikis gėrimas be valgymo tikriausiai turės dehidratacija troškulį greta mažo cukraus kiekio kraujyje.