Restoranai teisę teikti organizmą reikiamomis gali padėti išlaikyti alkoholio potraukį toli vitaminų, baltymų ir angliavandenių. Kompleksiniai angliavandeniai randami natūraliai kelių skirtingų maisto produktų, dažnai suvokiami kaip "krakmolingų maisto produktų". Grūdai su mažu glikemijos indeksas (GI) taip pat gali sukelti palaipsniui didinti cukraus kiekį kraujyje, kuris gali padėti išvengti potraukį alkoholiui. Šie maisto produktai yra miežiai, rudieji ryžiai, avižos, nesijotų duona, nesijotų makaronai, rupių grūdų, nesijotų miltų, lęšiai, avinžirnius, riešutai ir bananus.


Protein

dieta, kuriame yra pakankamą kiekį baltymų, taip pat gali padėti žmonėms likti nuošalyje nuo alkoholio. Baltymų turtingi maisto produktai yra mėsa, pavyzdžiui, jautiena, vištiena, kiauliena ir žuvis; pieno produktų, pavyzdžiui, sūrio, jogurto, pieno ir kiaušinių ir pupelės, riešutai ir sėklos. Maitinimas kūno baltymų padeda atstatyti kai kurių ląstelių ir audinių, kad per didelis alkoholio vartojimas turi tendenciją sunaikinti. Žanrai Daržovės

dietos sudaro 60 ar daugiau procentų šviežių daržovių gali padėti pašalinti alkoholio potraukį. Daug šviežių daržovių ir šviežių vaisių į kasdienį racioną vartojimo gali padėti išvengti tam tikrų vėžio formų, taip pat. Daržovės gali padėti palatos išjungimo širdies ligų, insulto ir išvengti skausmingų žarnyno problemų, taip pat kontrolės kraujo spaudimą. Galima daržovių ir vaisių didžiausia suma turėtų būti įtraukti į kasdienį racioną dėl rotacijos principu, nes nė vienas daržovių ar vaisių nustatyta, kokie kūno poreikius.
Vitaminai

Žmonės, turintys piktnaudžiavimas alkoholiu sveikatos klausimais dažnai reikia valgyti maistą, kuriame gausu maistingųjų medžiagų, kurios padeda palaikyti kepenų ir kitų kūno detoksikacijos organų ir procesus. Alkoholis eikvoja organizmo parduotuvę vitaminų, įskaitant B komplekso vitaminų ir vitaminų A, C, D ir E. Maisto šaltiniai gali padėti suteikti pagrindinių maistinių medžiagų, kad pažaboti potraukį alkoholiui ir sukelti sveiką atsigavimo, tačiau sveikstantiems alkoholikams taip pat reikėtų atsižvelgti vitaminą papildyti užtikrinti, kad jie gauna visus maistinių medžiagų jiems reikia.