Ežiuolė yra gerai ne tik padidinti savo imuninę sistemą. Ji taip pat vykdo priešuždegiminių savybių ir gali būti geriamas kaip arbata, siekiant sumažinti patinimą. Jis gali gaminti šiek tiek švelniu kortizono poveikis ir gali būti maišomas su kitais žolių ir arbatų, skirtų skanus gydyti. Ežiuolės yra daugiametis augalas, kuris gali būti lengvai auginami savo sode. Ji gamina raudonos kūgio formos gėlės ir malonus akiai, taip pat padaryti skanus arbata.
Saldymedis

"saldymedis turi anti-uždegiminių poveikį ir gali pridėti gražus įkandimas į savo gėrimą. Tai labai veiksminga antialerginė ir gali būti naudingas mažinant patinimas. Jis turi unikalų skonį, kad daugelis žmonių mano, kad šyla ir pakili. Ji taip pat padeda palaikyti plaučių sveikatą ir skatina antinksčių funkciją. Be to, siekiant sumažinti patinimą, saldymedis arbata taip pat gali būti naudinga gerklės. Saldymedis gali būti įtraukta į keletą skirtingų arbatų, taip pat maisto produktų, kad padėtų sumažinti patinimą. Žanrai kurkuma ir medetkų

Ciberžolė buvo naudojamas šimtmečius pažodžiui dėl kovos su -inflammatory savybės. Sumaišant jį su Egipto Calendula kaip arbata gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą po visą kūną. Tiek Medetkų ir ciberžolė buvo naudojami priešuždegiminiai tikslais pilietinio karo metu. Medetkų klesti visame Egipte ir paprastai turi būti ypatingas užsisakyti, tačiau tai Egipto versija medetkų žiedų. Turmeric taip pat yra natūralus antioksidantas. Jis gali būti naudojamas gydyti odos sąlygas, taip pat sumažinti patinimą.
Žalioji arbata

Arbata galima įsigyti vietoje už sveiko maisto parduotuvėje, arba galite išdžiūti jūsų pačių žolelių (priklausomai nuo jūsų lygio palūkanas) sutaupyti šiek tiek pinigų ir gauti naujesnis žolė. Žalioji arbata yra visada geras pasirinkimas sumažinti patinimą, ypač jei jums nepatinka gerti stiprius arbatas. Be vandens susilaikymas, žalia arbata Weight Loss naudą. Tai didina jūsų medžiagų apykaitos norma, kuri, savo ruožtu, sukelia jums deginti kalorijas.