- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Mažas riebalų receptai >>
Kaip Kuko Vištienos Fajitas be alyvos
"Vištienos fajitas kraunamos aukštos su ant grotelių keptomis daržovėmis ir papildyta su sūrio pabarstyti ar grietinės Masė vilioja skonį pumpurus. Bet tai skanus gydyti nereikia būti Užblokuotas jei jūs žiūrite savo svorį arba Sumažinus riebalų. Su keletą adaptacijų tradicinių fajita receptus, galite pašalinti apie pridėtinės riebalų rūpesčius dietos mėgaudamiesi maisto jūsų šeima myli.
Skrudintos vištienos ir Daržovės
Kepimo viščiuką ir daržoves į orkaitė pašalina naftos poreikį priimant fajitas. Padalinę viščiuką ir daržoves į 1/2-inch juostelėmis ir kepimui juos padažu, galite pasinaudoti natūralių skonių iš daržovių ir įlieti padažų skonį taip pat. Lygiomis dalimis vandens ir fajita padažas suteiks jūsų Kepta vištienos ir daržovių pridėtinės smūgį, tačiau galite naudoti šiek tiek vištienos ar daržovių sultinio, kad išlaikyti juos drėgna ir neleisti jiems deginimas. Paslaptis skaniu skrudintų daržovių atidžiai stebi juos ir padengimas folija, jei reikia.
Lėtai viryklė vištiena Fajitas
Lėtai viryklių yra būdas eiti, jei nori susmulkinti vištiena jūsų fajita. Simmering per tam fajita padažu valandas vištienos sukuria konkurso mėsos kupiną aromatą. Išimkite vištieną ir leiskite jam nustatyti tol, kol ji yra pakankamai kietas, tvarkyti ir supjaustykite jį su dviem šakės. Svogūnai ir paprika gali būti virti tuo pačiu metu, todėl lėtai viryklė patogi alternatyva, kai esate užsiėmę kitais favoritai. Padėkite susmulkinti vištiena atgal lėtai viryklė ir leisti savo šeimos tarnauti save, kaip jie Top šildomi miltų tortillas su pikantišku mišiniu vištiena ir daržovėmis.
Break Out grotelių
Nonstick grotelės pasiūlyti greitą sprendimą priėmimo vištienos fajitas be alyvos. Nors vištienos krūtinėlės galima kepti visumą ir supjaustyti norimo dydžio vėliau, jie taip pat gali būti atskirtas ir keptas porcija dydžio gabalus. Nesvarbu, ar norite pridėti prieskonių prieš ar po kepimo yra iki jums. Pabandykite ant grotelių vištienos ir daržovių, o tada leisti jiems sėdėti fajita padažu 30 minučių. Pašildymo ir tarnauti karšta apšiltintų tortiljų košė su jūsų mėgstamų prieskonių.
Leiskite WOK
Tradiciniai išmaišyti bulvytės su Wok apima karštą aliejų, bet tai nereiškia, kad Jūs negalite virėjas be jo. Kailis nuo Wok viduje su nonstick purkšti ir kepkite iki šių vištienos juosteles ir daržovės sveikas būdas. Pridėti fajita padažą į didelį dubenį ir užpilkite daržovių ir vištienos. Lobizmas ir leisti pastovėti keletą minučių platinti skonį. Pašildymo jei reikia ir tarnauti su karštomis tortiljų ir visų papuošimų.
Previous:No
Maistas ir gėrimai
- Kaip pasakyti tarp Batatai Batatai, saldžiosios bulvės ir
- Tai geriau kepti Mac ir Sūris folija
- Kaip iškepti žuvį ant Cedar Planks
- Kaip Debone upinė plekšnė
- Kaip virėjas Karbonāde dėl Dome Electric Grill
- Kaip Kepkite cupcakes už didelės renginį (3 Steps)
- Būdų išsaugoti maistą šviežią Be Aušinimo sistema
- Geriausios bulves susmulkinti maišos Browns
Mažas riebalų receptai
- Kaip padaryti, kad Turkija trūkčiojantis į dehydrator
- Kaip Kuko Vištienos Fajitas be alyvos
- Kaip iškepti Daržovės Be aliejus (9 žingsniai)
- Kaip pakeisti Jogurtas grietinės (4 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad turtingas grybų padažu receptas
- Kaip Padaryti Sveikas baklažanų PARMIGIANA (11 Žingsniai)
- Kas yra Fromage Frais
- Kaip Sausi vaisiai su Išsauseja
- Geras Šviesos malti džiūvėsėliai vištienai Pasiūlymai
- Tinkamas būdas pasiruošti Shirataki Makaronai