Kaip padaryti, kad vaisių Pochlebca Be Dairy

Jei esate veganų , laktozės , arba trumpas pieno ar jogurto , galite padaryti skanus vaisių Pochlebca be jokių pieno sudedamųjų dalių . Pochlebca padaryti su vaisiais greitai pakelti iron-the -go pusryčiais maistingas. Pjovimo iš pieno taip pat gali sąlygoti mažesnį kalorijų Pochlebca .
Ko jums reikia
BLENDER
lowfat organinių migdolų pieno
įšalusius supjaustytų vaisių
instrukcijos

1. Supilkite 1/2 puodelio migdolų pieną į maišytuvą .
   

2. Pridėti šaldytų vaisių savo pasirinkimą į maišytuvą . Uogos, bananai ir melionai yra idealus ingredientai . Negalima pridėti ledo ; šaldytų vaisių leis šalta ir ledinis .
   

3. Blend ingredientus , kol jie gerai sumaišyti, tada supilkite kokteilį į stiklinę .