- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Mažas riebalų receptai >>
Kaip brakonieriauti žuvų ( 3 pakopos)
sveikiausių būdų virėjas šamas , halibiut , lingcod , mahi mahi , skaityti snapper , Rock menkė, Pačiame Apie , ryklius, Sordfish , tilapija , upėtakis, arba tunas naudoja brakonieriavimo metodą. Štai keletas būdų , kad brakonieriauti šių žuvų rūšių .
Instrukcijos
-
Ritinių didelės, plokščios žuvys , pavyzdžiui, otas arba Samon galima supjaustyti kepsniai ir kotletai . Statkes yra išpjauti iš uodegos gale. Kotletai yra išpjauti iš centro. Abu yra paprastai apie 1 colio .
-
Naudoti pakankamai žuvų išteklių sultinį padengti žuvis. Pridėti šiek tiek citrinos sultys, , vyno, acto, ir /arba žolės skonio žuvis. Troškinkite , kol žuvis yra neskaidri ir dribsniai lengvai , kai bandoma su šakute , išimkite , jei arba kai paruošta, ir tarnauti.
-
Jei norite garais , įdėkite žuvį ant stovo viršaus švelniai verdančio skysčio. Žuvys garo 3 -12 minučių , depeding ant supjaustyti ir dydį. Virimas garuose yra mažai riebalų ir yrasveikas būdas pasiruošti žuvies.
Maistas ir gėrimai
- Kaip užšaldyti kepsniai
- What makes knygą Geras taurės Izoliatorius
- Kaip Kuko Avinėlio priekiniai ketvirčiai (5 žingsniai)
- Iš Blanširavimas į Maisto mokslo Apibrėžimas
- Metodai maisto pakavimas
- Kaip padaryti, kad Purple maisto dažiklis nenaudojant red
- Kaip išsaugoti česnakai kotus metams Long Use
- Arbata Paspauskite vs. Arbata Mirkymas
Mažas riebalų receptai
- Kaip Kuko Briuselio kopūstai ant grotelių
- Kaip Sezonas Popcorn Naudojant Oro Popper
- Kaip pakeisti sviestą, rapsų aliejus
- Geras Šviesos malti džiūvėsėliai vištienai Pasiūlymai
- Kaip valgyti tinkamai Trūkčiojanti Chew
- Kaip padaryti, kad turtingas grybų padažu receptas
- Kaip padaryti, kad mažai riebalų grietinėlės grybų sriu
- Šalutinis poveikis, celiuliozės derva
- Kaip padaryti, kad neriebios Majonezas Pavaduojantis
- Valgomosios dalys Dungeness krabas