- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Mažas riebalų receptai >>
Kaip pakeisti sviestą, rapsų aliejus
Trans-riebalai yra blogai mūsų sveikatai, didėja susirgti širdies ligų riziką. Keitimas sviestą su rapsų aliejus yra geriausias pasirinkimas, kai jis ateina į jūsų sveikatą. Rapsų aliejus gali pakeisti sviestą daug kepimo receptai ir šimtų indai, ir gali sumažinti valgio anketa riebumą iki 25 proc. Pakeičiant rapsų aliejus sviesto taip pat puikus pasirinkimas tiems, kurie dėl mažo sočiųjų riebalų dietos, kurie nori pritaikyti savo mėgstamus receptus.
Ko jums reikia
rapsų aliejus
Matavimo puodelis
instrukcijos
-
Pavaduojantis 3/4 puodelio rapsų aliejus už kiekvieną sviesto puodelis reikalaujama. Jei receptas reikalauja 3/4 puodelio sviesto, pakeiskite 2/3 puodelio rapsų aliejaus; už 1/2 puodelio sviesto, pakeiskite 1/3 puodelio rapsų aliejaus. Pavaduojantis 1/4 puodelio sviesto 3 šaukštai. iš rapsų aliejaus.
-
Didinti kiaušinių kiekį 25 procentų, kai pakeisti rapsų aliejus sviesto.
-
Naudojimas pusę sviesto ir pusę rapsų aliejus receptai, kurios priklauso nuo kremas riebalų, vėdinimas, pavyzdžiui, sausainiai, pyragaičiai ir kai pyragai. Dvi dalys sviesto ir rapsų aliejus turi būti lygus vienos pusės sviesto receptas reikalauja.
Maistas ir gėrimai
- Momentiniai Mielės vs. Tradicinė Mielės
- Ar pasūdytame vandenyje virėjas maisto Greičiau
- Kaip iš naujo Šilumos apvirti vištienos (10 žingsnių)
- Kaip pakeisti geltonų Cake Mix Box šokoladas
- Kaip padaryti, kad Crustless vištienos puodą pyragas (5 Ž
- Apie sugadina Pienas
- Tarnauti Indai, kad išlaikyti maistą šaltai
- Kaip Re-Freeze Krevetes (4 žingsniai)
Mažas riebalų receptai
- Kaip Padaryti Elk Pirmas mėsą į Teriyaki Trūkčiojanti
- Ar paprasto jogurto būti atliekami į Majonezas
- Dieta maisto produktų, išrankūs valgytojai
- Kaip naudotis ksantano guma į salotų padažu (4 žingsniai
- Šalutinis poveikis, celiuliozės derva
- Kaip ilgai Vitaminai Paskutinis
- Tinkamas būdas pasiruošti Shirataki Makaronai
- Kaip padaryti, kad lieso pica
- Kaip Sezonas Popcorn Naudojant Oro Popper
- Skonis Activia Jogurtas