- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Pagrindiniai Patiekalai >> Žuvis Receptai >>
Kas yra Doverio plekšnė
?
Jei norite pridėti žuvis į savo mitybą, Doveris vienintelis yra garso pasirinkimas. Pasak Nacionalinės vandenyno ir atmosferos administracija (NOAA) Nacionalinės jūrų žūklės tarnybos, Doveris vienintelis yra maistingas ir nebuvo pereikvojami.
Geografija
"Doveris vienintelis, pagal NOAA Žuvininkystės tarnybos, gyventi ties Ramiojo vandenyno ir Persijos įlankos Aliaskos nuo Beringo jūros ir Vakarų Aleutų salos apačioje pietų Kalifornijos. Dauguma Dover vienintelis derliaus atsiranda nuo Kalifornijos ir Oregono pakrantes.
Reikšmė
NOAA praneša, kad 2008 m beveik 25.000.000 £ Dover pado buvo sugauti JAV komercinės žvejybos operacijų, kurių vertė 9 milijonų $.
Mityba
100 gramų porcija Dover pado yra 18,84 g baltymų, remiantis NOAA duomenis , Amerikos širdies asociacija (AHA) pažymi, kad trys uncijose dalis pado turi apie 0,48 g omega-3 riebalų rūgščių. Tai vienas iš aukščiausių koncentracijos omega-3, kurios, kaip manoma, užkirsti kelią širdies liga, žuvies.
Gyvsidabris
Nors daug omega-3, vienintelis yra mažai gyvsidabrio. Trijų uncijų yra 0,05 ppm gyvsidabrio, kuris yra ant žemos tarp visų žuvų, atsižvelgiant į AHA. Žanrai Pramogos Faktas
NOAA narės kad moterų Doveris vienintelis gali gyventi iki 53 metų, o vyrai iki 58 metų. Palyginkite tai Atlanto lašiša, kurie turi gyvenimo trukmę tik nuo keturių iki 10 metų.
Maistas ir gėrimai
- Kaip Padaryti vištienos Cook Greitas (6 žingsniai)
- Kaip sumažinti Sūdyta jautiena (5 Žingsniai)
- Kaip rasti grūdai Rojaus Spice
- Kaip iškepti wonton Skraistės (4 žingsniai)
- Į žymų Kepimas, kepimo ant grotelių ir skirtumai
- Griežinėliai duonos, kiaušinių skaičius prancūzų Toas
- Jūs galite naudoti jūros druska kepimui
- Kas yra stovėjimo rajono kremas?
Žuvis Receptai
- Pagrindiniai patiekalai Norėdami suporuoti su Mango salotos
- Kaip virėjas Apdaila iš visą lašišos
- Kaip Kuko gaidys žuvis
- Kaip ilgai jūs turėtumėte dūmai lašišos?
- Kaip ilgai jūs Grilis Kardžuvė
- Kas yraPorcijos dydis lašiša
- Kaip Kuko ROCKFISH filė
- Kaip tešlą Žuvis su Konditerijos Miltai (8 žingsniai)
- Būdai virėjas Šamas Nuggets, kurie nėra mušamas
- Kaip filė Juodosios Menkė Žuvys
Žuvis Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai