Zijn Engelse muffins rijk aan natrium?

Ja, Engelse muffins kunnen veel natrium bevatten. Eén populair merk Engelse muffins bevat bijvoorbeeld 300 mg natrium per portie (twee muffins).

De American Heart Association beveelt aan om de natriuminname voor volwassenen te beperken tot 2.300 mg per dag, dus het eten van twee van deze Engelse muffins zou ongeveer 13% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid opleveren.

Andere Engelse muffinmerken bevatten echter mogelijk minder natrium en moeten worden vergeleken voordat een aankoop wordt gedaan als dit een specifiek voedingsprobleem is.