Welke bijwerking krijgt u van zout?

Hoge bloeddruk is de meest voorkomende bijwerking op de lange termijn van het eten van te veel zout. Als u te veel zout binnenkrijgt, houdt uw lichaam meer water vast om de natriumconcentratie in uw bloed te verdunnen. Dit extra water verhoogt de druk op uw bloedvatwanden, wat kan leiden tot hoge bloeddruk.

Andere mogelijke bijwerkingen van het eten van te veel zout zijn:

* Hoofdpijn

* Misselijkheid

* Braken

* Diarree

* Spierkrampen

* Vermoeidheid

* Prikkelbaarheid

* Spanning

* Moeilijkheden met slapen

* Nierstenen

* Hartinfarct

* Hartfalen

Als u een van deze bijwerkingen ervaart, is het belangrijk om uw zoutinname te verminderen en uw arts te raadplegen.