Mandarijn & Ananas (11 Steps)

Of je probeert om gewicht te verliezen of voeg gezonder voedsel in uw dieet, kunt u vinden dat het vaak moeilijk is om uw zoete tand tevreden te stellen. Gelukkig, fruit zoals ananas en mandarijn sinaasappelen zijn verpakt met natuurlijke suikers. Door te variëren met de ingrediënten die je toe te voegen, kunt u zich wenden twee gewone vruchten in salades ontworpen om die verlangens te bevredigen.
Wat je nodig hebt
2 middelgrote kommen
1 pakket oranje gelatine (6 oz)
2 kopjes warm water
2 kopjes verse Mandarijn segmenten
1 kop ingeblikte verpletterd ananas (water verpakt), uitgelekt
1 container magere slagroom topping (8 oz)
1/2 kop vetvrij banaan yoghurt
2 aardbeien (gesneden)
1 eetl. geschaafde amandelen (optioneel)
-----------------------------
1 pakket citroen gelatine (6 oz)
1 kopje blik ananas (gemalen)
2 kopjes magere zure room
2 theel. vanille
2 bananen (gesneden)
1 eetl. geroosterde kokos (optioneel)
Mandarijn & Ananas salade met aardbeien en yoghurt Topping

1. Giet kokend water in een middelgrote kom. Onmiddellijk legen het pakket van oranje gelatine in het kokende water en roer tot het volledig is opgelost.
   

2. Voeg Mandarijn segmenten en verpletterde ananas aan het mengsel. Meng goed. Laat het mengsel in te dikken.
   

3. Mix banaan yoghurt en slagroom topping samen in een aparte kom. Verspreid de topping op de top van de verdikte gelatine.
   

4. Plaats aardbeiplakken bovenop de yoghurt topping.
   

5. Strooi de amandelen plakjes op de top .
   

6. de koelkast 's nachts. Gesneden in 2-inch pleinen
   Mandarijn & dienen.; Ananas Salade met bananen en Zure Room Topping
   

   1. Giet kokend water in een middelgrote kom. Onmiddellijk legen van de citroen gelatine in het kokende water en meng goed, roeren tot het volledig opgelost.
      

   2. Voeg Mandarijn segmenten en verpletterde ananas aan het mengsel. Meng goed. Laat het mengsel in te dikken.
      

   3. Mix 2 kopjes zure room met 2 theel. vanille en verspreid het op de top van de dikke gelatine mengsel.
      

   4. Voeg plakjes banaan op de topping. Bestrooi de topping met geroosterde kokos vlokken.
      

   5. de koelkast 's nachts. Gesneden in 2-inch pleinen om te dienen.