Hoe te Pumpkin Seeds ( 3 Stappen ) Crack

Pumpkin zaden, of pepitas , een voedzame snack . Ze zijn rijk aan vezels en bevatten eiwitten , omega 3 en 6 vetzuren, zink, ijzer en magnesium . Elke nootachtig kernel is verscholen in een omhulsel dat moeilijk te kauwen kan zijn als het niet wordt bereid op een wijze waardoor het krokant . Als gevolg hiervan , kunt u uw pompoenpitten shell . Het is een arbeidsintensief proces , maar er is een zilveren randje : seed -by - seed beschietingen vertraagt ​​je snacken en verlengt het plezier van het eten van deze zoute snack
wat je nodig hebt
Notenkraker

Instructies

1. Pak één pompoenpitten door het ronde uiteinde tussen je duim en wijsvinger .
   

2. Houd het loodrecht op uw tanden en bijten zachtjes . De naad zal verschijnen geopend . Als je niet wilt dat je tanden te gebruiken , gebruik dan een notenkraker .
   

3. Verwijder het zaad met je tanden of vinger.