Hoe te Pumpkin Seeds ( 3 Stappen ) Crack

Pumpkin zaden, of pepitas , een voedzame snack . Ze zijn rijk aan vezels en bevatten eiwitten , omega 3 en 6 vetzuren, zink, ijzer en magnesium . Elke nootachtig kernel is verscholen in een omhulsel dat moeilijk te kauwen kan zijn als het niet wordt bereid op een wijze waardoor het krokant . Als gevolg hiervan , kunt u uw pompoenpitten shell . Het is een arbeidsintensief proces , maar er is een zilveren randje : seed -by - seed beschietingen vertraagt ​​je snacken en verlengt het plezier van het eten van deze zoute snack
wat je nodig hebt
Notenkraker
< br . > Instructies
< ol > < li >

Pak één pompoenpitten door het ronde uiteinde tussen je duim en wijsvinger .
< li >

Houd het loodrecht op uw tanden en bijten zachtjes . De naad zal verschijnen geopend . Als je niet wilt dat je tanden te gebruiken , gebruik dan een notenkraker .
< Li >

Verwijder het zaad met je tanden of vinger.