Wat is de voedingswaarde van een schoollunch inclusief bananenchocolademelkcheeseburger op witbrood en 4 plakjes komkommer?

Banaan

- Calorieën:105

- Vet:0 gram

- Verzadigd vet:0 gram

- Cholesterol:0 milligram

- Natrium:1 milligram

- Koolhydraten:27 gram

- Vezels:3 gram

- Suiker:14 gram

- Eiwit:1 gram

Chocolademelk

- Calorieën:190

- Vet:2,5 gram

- Verzadigd vet:1,5 gram

- Cholesterol:10 milligram

- Natrium:180 milligram

- Koolhydraten:36 gram

- Vezels:0 gram

- Suiker:25 gram

- Eiwit:8 gram

Cheeseburger op witbrood

- Calorieën:300

- Vet:10 gram

- Verzadigd vet:5 gram

- Cholesterol:30 milligram

- Natrium:600 milligram

- Koolhydraten:30 gram

- Vezels:2 gram

- Suiker:3 gram

- Eiwit:15 gram

4 plakjes komkommer

- Calorieën:8

- Vet:0 gram

- Verzadigd vet:0 gram

- Cholesterol:0 milligram

- Natrium:2 milligram

- Koolhydraten:2 gram

- Vezels:0 gram

- Suiker:1 gram

- Eiwit:0 gram

Totale voedingswaarde van schoollunch

- Calorieën:603

- Vet:12,5 gram

- Verzadigd vet:6,5 gram

- Cholesterol:40 milligram

- Natrium:783 milligram

- Koolhydraten:95 gram

- Vezels:5 gram

- Suiker:43 gram

- Eiwit:24 gram