Hoeveel koolhydraten zitten er in chilisoep?

De hoeveelheid koolhydraten in chilisoep kan variëren, afhankelijk van het recept en de gebruikte ingrediënten. Een typische kom chilisoep kan ongeveer 15-20 gram koolhydraten bevatten. Om het koolhydraatgehalte te verlagen kun je minder bonen en meer vlees of groenten gebruiken, of je kunt kiezen voor een koolhydraatarm alternatief zoals bloemkoolrijst of courgettenoedels.