Hoeveel calorieën zitten er in gemengde groenten, bloemkool, broccoli en wortels?

Het caloriegehalte van gemengde groenten (bloemkool, broccoli en wortels) kan variëren, afhankelijk van het specifieke recept of de bereidingswijze. Hier is een algemene schatting van de calorieën in 1 kop (ongeveer 175 gram) gekookte gemengde groenten:

- Calorieën:ongeveer 45-55 calorieën

Het is belangrijk op te merken dat deze waarden bij benadering zijn en kunnen variëren op basis van de specifieke verhoudingen van elke groente en eventuele aanvullende ingrediënten of smaakmakers. Voor nauwkeurigere informatie kunt u het voedingsetiket raadplegen van het specifieke gemengde groenteproduct dat u gebruikt.