Wat zit er in bloemkool?
Vitaminen:
- Vitamine C
-Vitamine K1
- Pantotheenzuur (vitamine B5)
- Pyridoxine (vitamine B6)
- Foliumzuur (vitamine B9)
-Choline
Mineralen:
-Potassium
-Mangaan
-Fosfor
-Calcium
-Magnesium
Antioxidanten:
-Quercetine
-Kaempferol
-Apigenine
-Luteoline
Vezel:
-Voedingsvezels - zowel oplosbare als onoplosbare vormen van voedingsvezels
Bevat ook enkele: Thiamine (vitamine B1), ijzer, koper
Plantaardige Recepten
- Wat is Upo-groente in het Engels?
- Hoe plant je pompoenen?
- Hoe te Beets (8 stappen) Julienne
- Hoe vermeerder je een courgette?
- Hoe te Rode biet Pickle in Malt Vinegar
- Hoe te Creamed Onions Zorg
- Hoe te Magnetron Baked Apple Slices
- Hoe maak je een groentelikeur?
- Wat is de samenvatting van tomatenspel van NVM Gonzales?
- Hoeveel eetlepels bloem 25 gram?
Plantaardige Recepten
- Voorgerechten
- Kaas
- Chili Recepten
- Specerijen
- Dips
- Fondue-Recepten
- Granen & Aardappel Recepten
- Jelly Recepten
- Salade Recepten
- Salsa Recepten
- Sauzen
- Snacks
- Soep-Recepten
- Spreads
- Bouillons
- Plantaardige Recepten
