Waar kan ik ideeën opdoen voor calorierijk broodbeleg?

* Pindakaas en gelei: Een klassieke kinderfavoriet met veel calorieën, eiwitten en vezels.

* Gegrilde kaas: Nog een klassieker die gemaakt is met calorierijke ingrediënten zoals kaas en boter. Je kunt andere calorierijke ingrediënten toevoegen, zoals spek of avocado, om het nog vullender te maken.

* Ruben: Deze delicatessensandwich is gemaakt met corned beef, Zwitserse kaas, zuurkool en Thousand Island-dressing. Het bevat veel calorieën, vet en eiwitten.

* BLT: Deze klassieke sandwich is gemaakt met spek, sla en tomaat. Het is een goede bron van calorieën, vet en eiwitten.

* Monte Cristo: Deze sandwich is vergelijkbaar met een wentelteefje, gemaakt met ham en Zwitserse kaas, gedoopt in eierbeslag en gebakken. Het bevat veel calorieën, vet en eiwitten.

* Philly-cheesesteak: Deze sandwich is gemaakt met dun gesneden biefstuk, kaas en uien. Het bevat veel calorieën, vet en eiwitten.

* Cubano: Deze sandwich is gemaakt met ham, geroosterd varkensvlees, Zwitserse kaas en augurken. Het bevat veel calorieën, vet en eiwitten.

* Geladen aardappelsandwich: Deze sandwich is gemaakt met aardappelpuree, kaas, spek en bieslook. Het is een goede bron van calorieën, vet en eiwitten.

* Bandwich kip-parmezaanse kaas: Deze sandwich is gemaakt met gebakken kip, marinarasaus en Parmezaanse kaas. Het is een goede bron van calorieën, vet en eiwitten.

* Italiaanse sub: Deze sandwich is gemaakt met ham, salami, pepperoni, provolonekaas, sla, tomaat en uien. Het bevat veel calorieën, vet en eiwitten.