Alle Cheerios merken bevatten de volgende ingrediënten:. Volkoren haver, vitamine E, calciumcarbonaat, zink , ijzer, vitamine C, vitamine B6, vitamine B2, vitamine A, vitamine B12, vitamine D3. De meeste versies van het graan bevatten glucosestroop, zout en witte suiker. Witte suiker is beperkt van strikte veganistisch dieet.
Volkoren haver zijn de meest voorkomende Cheerios ingrediënt.
Frequent Vegan Ingredients

Veel van de elf Cheerios granen bevatten de volgende ingrediënten die worden beschouwd vegan: maïsmeel, maïszetmeel, bruine suiker siroop, trinatriumfosfaat, toegevoegde kleur, canola en /of rijstzemelenolie, volkoren graan, gedroogde glucosestroop, maïs zemelen, gemodificeerd maïszetmeel, rijstmeel, havermeel, volkoren rijst, volkoren gerst en volkoren tarwe.
Maïs is een goed gebruikte ingrediënt in veel van zijn vormen.
Non-Strict Vegan Cheerios

Frosted Cheerios, Banana Nut Cheerios, Berry Burst Cheerios, Chocolate Cheerios, Whole Grain Cheerios, Multi-Grain Cheerios, Apple Cinnamon Cheerios en Fruity Cheerios bevatten allemaal verschillende ingrediënten die zijn veganistisch, behalve voor de witte suiker. Deze andere ingrediënten zijn fruit purees, bruine suiker, natuurlijke aroma's en kleurstoffen en vanilline, alsmede andere ingrediënten.
Witte suiker is een controversieel veganistisch ingrediënt dat kan wel of niet worden opgenomen in één van de veganistisch dieet.
Niet-Vegan Cheerios

Cheerios Crunch, Honey Nut Cheerios en Yoghurt Blast Cheerios bevatten alle ofwel honing of magere melk, samen met hun andere ingrediënten. Magere melk is niet opgenomen in een veganistisch dieet en veel veganisten omvatten niet honing.
Veel veganisten overwegen honing een bee bijproduct en hun inname te beperken.