Hoe gebruik Almond Butter plaats van Peanut Butter

Almond boter is een natuurlijk zoete, voedzame alternatief voor pindakaas die in het algemeen heeft minder additieven, zoals suiker. Veel mensen kiezen amandelboter plaats pindakaas gebruiken om verschillende redenen dieet, zoals gewichtscontrole of door voedselallergenen. Als een persoon is allergisch voor pinda's, maar niet amandelen, kunnen ze pindakaas vervangen met amandel boter in hun dieet omdat amandelboter is pinda-vrij. Pure amandel boter is ook glutenvrij, waardoor het een gezonde keuze voor een glutenvrij dieet. Kijk voor Jarred amandel boter in de gezondheid van voedsel markten en supermarkten, en de overgang weg van pindakaas.
Wat je nodig hebt
Almond boter
instructies

1. Plaatsvervanger amandelboter voor pindakaas in elk recept of maaltijd die je maakt. Almond boter heeft dezelfde boterachtige en dikke consistentie die pindakaas heeft, maar komt niet in een & quot; chunky & quot; of & quot; gladde & quot; optie. Alle amandelboter rassen zijn glad en romig. U kunt echter amandelboter dat wordt gezouten of ongezouten vinden.
   

2. Maak een amandel boter en jam. Verdeel de amandel boter op een stuk brood, laadt de andere boterham met jam en combineren de twee helften om uw sandwich compleet te maken.
   

3. Voeg amandelboter aan uw eiwit smoothies. In plaats van bolletjes pindakaas, passen het recept, zodat u lepels van amandel boter toe te voegen in plaats. Houd de rest van je smoothie hetzelfde. Bessen, proteïne poeder, melk en andere ingrediënten toe te voegen, net zoals u zou doen als u met behulp van pindakaas.
   

4. Dompel je groenten in een kom van amandel boter in plaats van pindakaas. Spreid uw amandel boter op je selderij of worteltjes, en zelfs rozijnen toevoegen als u het maken van mieren op een logboek voor een snack.
   

5. Bak koekjes met amandel boter. Amandelboter cookies kunnen pindakaaskoekjes vervangen. Almond boter is goed te combineren met andere ingrediënten die nodig zijn om deze zoete lekkernijen maken, zoals meel, bruine suiker en eieren.