Hoeveel verandert de voedingswaarde van een cake uit een doos als je appelmoes toevoegt in plaats van olie?

De voedingswaarde van een cake in een doos zal aanzienlijk veranderen als je appelmoes toevoegt in plaats van olie. Appelmoes is een gezonder alternatief voor olie, omdat het minder calorieën en vet bevat, en meer vezels en vitamines.

Hier is een vergelijking van de voedingswaarde van een cake in doos gemaakt met olie en een cake in doos gemaakt met appelmoes:

| Voedingsstof | Taart in doos met olie | Taartje met appelmoes |

|---|---|---|

| Calorieën | 240 | 190 |

| Vet | 12g | 4g |

| Verzadigd vet | 6g | 1g |

| Cholesterol | 35 mg | 0 mg |

| Natrium | 210 mg | 180 mg |

| Koolhydraten | 34g | 39g |

| Vezel | 1g | 2g |

| Suiker | 24g | 21g |

| Eiwit | 3g | 3g |

Zoals je kunt zien, bevat de verpakte cake gemaakt met appelmoes minder calorieën, vet en verzadigd vet dan de verpakte cake gemaakt met olie. Het bevat ook meer vezels en vitamines. Daarom zal de voedingswaarde van een cake in een doos ten goede veranderen als je appelmoes toevoegt in plaats van olie.