Wat is gezondere appel-walnoottaart of pecannotentaart?

- Appel-walnoottaart bevat minder calorieën dan pecannotentaart, 350 versus 495.

- Appel-walnoottaart heeft minder vet dan pecannotentaart, 17 g versus 31 g.

- Appel-walnoottaart bevat meer vezels dan pecannotentaart, 5 gram versus 3 gram.

- Appel-walnoottaart bevat minder suiker dan pecannotentaart, 28 gram versus 40 gram.

- Appel-walnoottaart bevat meer vitamines en mineralen dan pecannotentaart. Appels bevatten vitamine C, kalium en vezels, terwijl walnoten eiwitten, ijzer en gezonde vetten bevatten.