Caffeinated Koffie Vs. Hot Chocolate

Een groot aantal mensen kan het niet maken door een dag zonder cafeïne fix. Sommigen krijgen het door een kop koffie. Anderen krijgen hun cafeïneschok met warme chocolademelk. Koffie en warme chocolademelk hebben hun verschillen, maar beide zijn best warm, donker, en rijk.
Betekenis

  • De hoeveelheid cafeïne in koffie en warme chocolademelk zal variëren afhankelijk van het merk. Een generiek merk acht-ounce kop koffie bevat tussen de 95 en 200 milligram cafeïne. Een acht-ounce kop warme chocolademelk registers ongeveer negen milligram.
    Overwegingen

  • Te veel cafeïne kan leiden tot hoofdpijn, hartkloppingen, slapeloosheid, onrust en angst veroorzaken. Cafeïne kan hinderlijk voor sommige mensen zijn en geen effect hebben op anderen.
    Functie

  • De cafeïne kan helpen een persoon te blijven wakker, alert en energiek. Cafeïne verbruik van meer dan 500 à 600 milligram per dag wordt niet aanbevolen. Grote, grande, sterke gebrouwen koppen koffie kan dat niveau gemakkelijk bereiken. Warme chocolademelk komt eens in de buurt van een cafeïne telling die twijfelachtig wordt beschouwd.
    Eigenschappen

  • Een kopje zwarte koffie heeft geen calorieën. Een kop warme chocolademelk pure ringen ongeveer 112 calorieën per kop. Voor de calorie tellers, suikervrije warme chocolademelk mixen snijd het aantal calorieën in de helft, die met ongeveer 54 calorieën per kop.
    Effecten

  • Een kop van hete chocolade gemaakt met melk en suiker bevat, is geladen met energieproducerende koolhydraten, suiker en melk eiwit. De voedingswaarde van zwarte koffie zijn nihil, met het cafeïnegehalte leveren de voedingswaarde lege boost van energie en alertheid.
    Potential

  • Voor sommige mensen, de smaak wint in keuze tussen warme chocolademelk en koffie. Koffie is zeker een dagelijkse grondwet voor een groot aantal mensen, verbruikt ochtend, middag, avond en tussen. Warme chocolademelk is vaak een traktatie, een verwennerij, en een genot.