Wordt smoothie gemaakt met echt fruit?

Smoothies kunnen worden gemaakt met een verscheidenheid aan ingrediënten, waaronder echt fruit, vruchtensap, yoghurt, melk en ijs. Sommige smoothies kunnen ook toegevoegde zoetstoffen bevatten, zoals suiker of honing.

Of een smoothie met echt fruit wordt gemaakt, hangt af van het gebruikte recept. Sommige smoothierecepten vereisen vers of bevroren fruit, terwijl andere vruchtensap of fruitpuree gebruiken. Als een smoothie gemaakt wordt met echt fruit, zal deze doorgaans een hogere voedingswaarde hebben dan een smoothie gemaakt met vruchtensap of puree.

Bij het kiezen van een smoothie is het belangrijk om de ingrediëntenlijst goed te lezen om er zeker van te zijn dat deze met echt fruit is gemaakt. Smoothies die gemaakt zijn met 100% echt fruit worden doorgaans als zodanig geëtiketteerd.