Hoe te Venkel thee (5 stappen)

Venkel is een aromatische kruid dat is een deel van de umbellifereae familie van planten, waardoor het een naast familielid bij peterselie, koriander en dille. De vrucht, of zaden, van venkel zijn gebruikt voor eeuwen winderigheid en de spijsvertering te verlichten. Verder, zegt van de George Mateljan Foundation's gezondste ter wereld Foods, venkel is rijk aan vezels, fytonutriënten en anti-oxidanten die de cardiovasculaire, dikke darm en het immuunsysteem gezondheid te bevorderen en helpen om vrije radicalen te bestrijden. Een van de meest ontspannende manieren om deel te nemen van de prachtige voordelen en genieten van de heerlijke drop-achtige smaak van deze veelzijdige kruid is in een mooie, warme kop van Madame venkel thee. Dit is wat je
3 theelepels nodig. venkelzaad
Mortier en stamper
Mok
1 kop kokend water
instructies

1. Place 3 theel. venkelzaad in uw mortel.
   

2. Crush het zaad in een poeder met de stamper.
   

3. Schep 1-1 /2 theel. gemalen venkelzaad en plaats het in een mok.
   

4. Giet 1 kop kokend water over de geplette zaden. Laat het water en zaden te steil voor zeven tot 10 minuten.
   

5. Roer goed te mengen en te genieten.