Er zijn twee soorten diabetes. In de eerste soort of type 1, de pancreas niet langer maakt insuline. Als dit goed werkt, de alvleesklier kan het lichaam de bloedsuikerspiegel, of glucose, om te zetten in energie. Wanneer insuline wordt niet meer geproduceerd, te veel suiker blijft in het bloed. In het ergste geval kan dit leiden tot diabetische ketoacidose, of ernstige schade aan de ogen, hart, bloedvaten, zenuwen en nieren. Het kan ook fataal zijn. Het tweede type wordt wel juveniele diabetes, omdat het gewoonlijk begint in de kinderjaren. Type 2 is de meer voorkomende ziekte, waar het lichaam ofwel niet voldoende insuline te maken of moeite heeft met behulp van de insuline geproduceerd in een gezonde manier. Hoewel type 1 mensen hebben om insuline te nemen, kunnen de meeste type 2 dieet, lichaamsbeweging en medicijnen te gebruiken voor de behandeling.
Richtlijnen

Gezond blijven als een diabetische vereist niet alleen na een specifiek dieet, maar ook naar aanleiding van enkele algemene richtlijnen. Dit omvat het eten paar punten met suiker heeft kleinere maaltijden vaker zorgvuldig letten koolhydraten, eten volkoren voedingsmiddelen, fruit en groenten, en met minder vet in de voeding. Dit betekent niet eten of drinken snoep, cake, gefrituurd voedsel, vet vlees en volle melk.
Chicken Pizza Pit

Hier is een maaltijd van de hele familie kan genieten met u. Ingrediënten: Eén pizzadeeg buis in supermarkt door gekoelde rollen; een theelepel gedroogde oregano; een theelepel gedroogde peterselie; twee zonder been, gevild en gekookte kip borsten gesneden in 1/4-sized stukken; 1/2 kopje zoutarm van uw favoriete niet-gezoete spaghettisaus; verschillende champignons, paprika of andere tweede plantaardige bijvullen je wilt; 1 eetl. Parmezaanse kaas; 1/4 tot 1/2 (afhankelijk van de enkel /dubbel) magere mozzarella kaas.
Rol het pizzadeeg in een 10-inch cirkel en leg ze op een licht ingevette (no-stok tros) bakplaat. Verspreid pizza met tomatensaus en gelijkmatig kip en groenten verdelen. Dek af met mozzarella kaas. Strooi op Parmezaanse kaas. Bak tot de kaas gesmolten is bij oventemperatuur genoteerd op de buis. Haal uit de oven en laat hem een ​​minuut afkoelen en snijd ze in plakjes 8
Diabetische uitwisselingen:. 1 mager vlees, 1 brood /zetmeel
Snack Time Smoothie

Snacks zijn een belangrijk onderdeel van het dieet van een diabetische's om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Iedereen houdt van een fruit smoothie. Combineer een kop verse of bevroren bosbessen, 1/2-kop magere melk, een vleugje vanille, en een zoetstof (optioneel). Blend tot een gladde
Ruilen:. 1 1/2 fruit, 1 magere melk
Pasta Pleasure

Wat familie niet graag pasta? Hier zijn de ingrediënten voor een cheesy heerlijke lasagne: 8 oz. volkoren lasagna noedels; 1/2 kopje ongezoete, zoutarm tomatensaus, £ 1 van 85 procent hamburger vlees; 3 kopjes vetarme ricotta; 2 eieren; 2 eetl. geraspte Parmezaanse kaas; 1/2 kop geraspte mozzarella kaas; zout en peper naar het seizoen.
Verwarm de oven voor op 350 graden. Kook de lasagne pasta al dente in kokend water en afvoer. Brown het vlees in een koekenpan en afvoer. Voeg zout en peper naar wens. Meng de ricotta, de eieren en de helft van de Parmezaanse kaas in een aparte kom. In een vierkant en licht ingevette (met nevel) braadpan, lagen de noedels, tomatensaus, gehakt, ricotta mix en mozzarella. Doorgaan gelaagdheid totdat alle lasagna is verdwenen. Strooi de overgebleven Parmezaanse kaas bovenop. Bak tot heet helder via of ongeveer 30 minuten bij 350. Ruilen: 1 1/2 brood /zetmeel, 3 vlees mager
.