Wat is het recept voor gashaato?
Ingrediënten
* 2 pond stoofvlees, in stukken van 1 inch gesneden
* 2 pond geitenvlees in stukjes van 1 inch gesneden
* 1 kopje Ethiopische berberekruiden
* 1/4 kop gehakte knoflook
* 1/4 kopje gehakte gember
* 2 eetlepels gemalen komijn
* 2 theelepels gemalen koriander
* 1 theelepel zout
* 1/2 theelepel gemalen zwarte peper
* 1/4 kop olijfolie
* 2 kopjes water
* 1/2 kop gehakte koriander
Instructies
1. Meng in een grote kom het rundvlees, het geitenvlees, de berberekruiden, de knoflook, de gember, de komijn, de koriander, het zout en de zwarte peper. Meng goed zodat het vlees bedekt is.
2. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg het vleesmengsel toe en bak tot het aan alle kanten bruin is.
3. Voeg het water toe en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat 1-2 uur sudderen, of tot het vlees gaar is.
4. Roer de koriander erdoor en serveer.
Andere Gezonde Recepten
- Is het toevoegen van kleurstof aan levensmiddelen een fysieke of chemische verandering?
- Maakt smileysmelk van Club gebruik van groeihormonen?
- Is het veilig om gerookte ham te eten?
- Lunch Ideeën Met Tonijn
- Als je beide zijden van een blad met was bedekt, kan het dan nog voedsel opleveren?
- Welk voedsel zal je gelukkig en kalm maken?
- Wat is de oxidatie van voedsel om energie te produceren?
- Kun je gedestilleerd water gebruiken om babyvoeding te mengen?
- Welke websites bieden tofu-recepten?
- Hoe gezond zijn bananen?
Andere Gezonde Recepten
- Diabetische Recepten
- Glutenvrij Recepten
- Groen
- Low-Cal Recepten
- Low Carb Recepten
- Low Fat Recepten
- Andere Gezonde Recepten
- South Beach Dieet Recepten
- Vegan Recepten
- Vegetarische Recepten
- Weight Watchers Recepten


